补气血茶

产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝
这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。

用料  

补气血茶的做法  

1. 大合照来一发，这个是刚开始做的时候拍的照片，所以会有西洋参在，第二次开始已经改为党参了。
   菜谱给出来的是一小包的份量哦。

2. 这个是去年自己做的九蒸九晒黄精，有兴趣可以看我写的另外一个菜谱
   也可以自己去买成品做，成品的话大多数是一整块的，买回来要切小块，我自己做的就切片蒸晒，直接用就可以。

3. 枸杞准备好

4. 黄芪，买切片的
   还有党参没有出镜，那个也要像黄芪那样切片准备好。

5. 九蒸九晒黄精，成品是褐色的，可以直接吃，也可以泡茶，炖汤。

6. 在某宝买这种环保茶袋装，外面再加个透明密封袋子，用的时候直接取出泡茶即可。

7. 15小包一包，可以每天饮用
   

8. 茶色清亮，不苦，有点甘甜，挺好喝的。
   这个茶包除了可以直接泡之外，也可以煮
   或者用2小包再+半边鸡炖汤，经期过后和哺乳期喝非常合适。
   毕竟补气血是女人一生都要做的事情。

小贴士

这个挺简单的，没有什么难度，如果忙没有时间做，可以找我。聪明的你一定知道可以从作者姓名那找到我的。