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夏日补气血的八宝粥

来源：菜肴屋 阅读：3.49W 次
夏日补气血的八宝粥的做法步骤图

用料  

枸杞 1/2把
黑米 一把
小米 一把
百合 1/2把
莲子 一把
花生 一把
红枣 15颗
紫米 一把

夏日补气血的八宝粥的做法  

  1. 除了百合、红枣、枸杞外，所有材料洗净放入砂锅中，大火煮10分钟改为小火炖2小时，再加入百合、红枣炖10分钟左右，起锅前加入枸杞

    夏日补气血的八宝粥的做法步骤图 第2张

  2. 浓厚的粥油，补啊

    夏日补气血的八宝粥的做法步骤图 第3张

  3. 装碗

    夏日补气血的八宝粥的做法步骤图 第4张
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#补气血 #八宝粥
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