补血健胃的冰糖八宝粥
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![补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图]( "补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图")
八宝粥补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加冰糖，简单易做。味道好的没话说！
用料
| 花生豆 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 核桃仁 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 麦片 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
补血健胃的冰糖八宝粥的做法
1、各种原料抓一小把，隔夜泡水。2、将泡好的豆子加足够的水盖盖煮。3、第一次煮开之后，小火开盖煮，大约3小时左右，慢慢熬。
![补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图 第2张]( "补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图 第2张")
4，起锅前30分钟加冰糖+红枣，搅拌几下，营养丰富，美味的八宝粥出锅啦！
![补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图 第3张]( "补血健胃的冰糖八宝粥的做法步骤图 第3张")
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