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养发补血八宝粥

来源:菜肴屋 阅读:1.25W 次
养发补血八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃

掉发好多年了,医生也看了很多年,中药,西药吃了都没用.在学校没条件,毕业可以在家每天食谱了.于是,结合各种养发食材,捣鼓了这款养发补血.

用料  

老红糖 适量
黑米 2份
红豆 1份
黑豆 1份
薏仁 1份
糯米 1份
芝麻 少许
首乌粉 少许
红枣 少许
莲子 少许
枸杞 少许

养发补血八宝粥的做法  

  1. 将米和豆类食材浸泡2小时

  2. 所有食材放入高压锅中,压两次即可.

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