杂蔬鸡肉星星面 宝宝辅食营养食谱菜谱

适宜月龄：10+
星星面是暖心最爱吃的面之一，从九个月的时候开始吃，到现在两岁半依然能吃一大碗。一颗颗小星星细细小小，滑溜溜的，配什么蔬菜都好吃，很适合作早晚餐。  

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用料  

杂蔬鸡肉星星面 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 准备食材，秋葵和白菜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。

2. 鸡肉切成小块，冷水下锅，扔几片生姜进去，大火烧开。水开后煮10分钟，把鸡肉完全煮熟。

3. 煮熟的鸡肉晾凉，顺着肉的纹理撕成小条，再切碎。

4. 沸水中放入秋葵焯水2分钟，捞出前的半分钟放入白菜叶同煮。
   
   焯好水的蔬菜捞出稍晾凉，分别切成小丁。

5. 西红柿去皮切成小丁备用。

6. 锅中刷薄薄一层油，倒入西红柿小火炒出红色汤汁。

7. 加入适量清水，水开后放入星星面煮至面熟。

8. 出锅前倒入鸡肉、白菜、秋葵小丁搅拌几下就可以出锅了。

9. 食材处理的细细碎碎的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，十分钟吃掉一大碗。

小贴士

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