洋葱肉酱意面 宝宝辅食营养食谱菜谱
适宜月龄:18+
意面的口感比普通面条更有筋道,适合给拿来给宝宝锻炼咀嚼能力,而且一个个的,做手指食物也很合适。
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用料
宝宝意面 | 30克 |
牛肉 | 30克 |
洋葱 | 25克 |
西红柿 | 半个 |
洋葱肉酱意面 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法
准备食材,牛肉可以换成猪肉或羊肉。
意面很抗煮,给宝宝吃的话通常需要煮二十分钟左右。如果不想煮那么久,可以提前用凉水浸泡三个小时。我一般吃完早餐就泡好,中午做饭时就可以拿来煮了。西红柿去皮切得越碎越好,洋葱和牛肉分别切小丁。
如果担心牛肉炒完后太柴,可以在肉中放一点玉米淀粉抓均腌一会。为了节约时间,在做这一步前,先烧水煮意面吧。
煮面的同时,另起一锅,锅中倒入适量油,放入牛肉和洋葱丁翻炒至变色。
可以滴几滴宝宝酱油增香。倒入切碎的西红柿翻炒至汤汁变红。
锅中添入少量清水煮一会,使牛肉和洋葱完全熟透。
煮至汤汁浓稠就可以出锅了。
把肉酱和意面拌匀就可以给宝宝吃了。
暖心很爱意面,煮好的意面还没有拌肉酱就被小朋友悄悄端走了,等我发现的时候已经吃了一半了,让人哭笑不得。
同时也得好好注意着点了,到了暖心这个月龄,个子高了能力强了,小脑瓜也活了,高处的东西只要她想就能够得着。所以妈妈们一定要藏好刀具、热水等危险的东西,千万别伤着宝宝。
小贴士
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