蔬菜星星饼~宝宝辅食

姐妹们快动手跟我一起做吧，给家里的菜渣宝宝们安排一顿蔬菜大餐！

用料  

蔬菜星星饼~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：山药60克、包菜50克、胡萝卜50克、小番茄50克、香菇3个、面粉50克、有机酱油2勺。
   
   
   tips：加小番茄是因为整个馅料太干了，不好和，就用番茄汁替代鸡蛋啦，这样鸡蛋过敏的宝宝也可以放心吃~

2. 山药去皮切段

3. 上蒸锅蒸熟，概十五分钟左右就可以啦

4. 这个时间咱们可以把青菜给同时煮熟，节省时间哦

5. 山药蒸熟用叉子碾碎

6. 胡萝卜剁碎

7. 香菇剁碎

8. 包菜都剁碎

9. 小番茄洗干净，用搅拌机搅成汁~

10. 把山药泥，蔬菜碎，小番茄汁，有机酱油和面粉都倒进大碗里，开始搅拌成面糊。
    
    tips：买到的蔬菜可能含水量会有点不同，所以面粉的用量不是固定的，如果搅拌好之后，觉得太稀了，可以稍微再加一点点面粉哦。

11. 冷锅凉油，把面糊一勺勺放进锅里，用勺子整理整理形状，然后轻轻压一压。出锅之后用模具压出星星的形状，星星蔬菜饼就做好了哦~

12. 香喷喷的蔬菜星星饼就做好啦，姐妹们要不要也给娃做一下试试呀？

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！