七彩什锦饭
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女儿吃肉较多,蔬菜摄入较少,每天嚷嚷要吃菜,做了又没吃多少,造成极大的浪费,做成什锦饭的话,可以一次摄入多种蔬菜,又不浪费一举两得!
用料
大米 | 适量 |
水、猪肉、玉米粒、姜、油 | 适量 |
生抽、蚝油,香菇、虾仁 | 适量 |
芹菜、胡萝卜、梨、山药 | 适量 |
七彩什锦饭的做法
山药、胡萝卜提前煮熟切丁备用。其它辅料生时切丁备用。
大米淘洗干净加水适量煮熟备用
锅中放入底油姜爆锅,依次放入肉、香菇、芹菜、胡萝卜、山药翻炒,最后放玉米粒、虾仁,翻炒停火
做好的米饭和什锦蔬菜翻拌均匀,盖上锅盖继续闷饭,再做一个煮饭程序就OK了。
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