七彩拌饭
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家有吃货儿子，对拌饭无免疫，任何果蔬拌一拌饭，都很美味的吃光光，而且营养还全面，有肉有菜，对于懒妈妈也是超赞的
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 半个 |
| 土豆 | 1个 |
| 火腿 | 一个 |
| 玉米粒 | 1根 |
| 青甜豆 | 100克 |
| 虾米 | 100克 |
七彩拌饭的做法
土豆切粒，玉米粒，青豆炒一下，不用炒熟
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第2张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第2张")
火腿切粒跟虾米煎香
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第3张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第3张")
胡萝卜切丝，西兰花切粒备用
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第4张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第4张")
胡萝卜西兰花炒热
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第5张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第5张")
下锅炒热，调味后加入米饭，铺米饭面上
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第6张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第6张")
胡萝卜火腿西兰花炒热加调料后盛入米饭面上
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第7张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第7张")
电饭锅跳过保温键后焖10分钟后用饭勺拌匀即可享受美食了
![七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第8张]( "七彩拌饭的做法步骤图，七彩拌饭怎么做好吃 第8张")
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