七彩饭团
来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
家里有个两岁多的小朋友,挑食,经常换着花样给她做好吃的,这个好吃又好看的七彩饭团,吃一口满嘴香,小孩一口一个
用料
糯米 | 100克 |
三色藜麦 | 100克 |
洋葱,胡萝卜,广式香肠,小葱 | 适量 |
七彩饭团的做法
糯米,藜麦提前泡八小时,上锅蒸半小时
把胡萝卜,洋葱,香肠,小葱切碎备用不粘锅放油,倒入配菜小火炒熟,放藜麦饭一起翻炒均匀,放少量酱油,耗油,最后放小葱,翻炒出锅
最后把饭团用手捏圆,大小根据自己,有小孩吃建议小一点
小贴士
放调料一定要少一点,特别是酱油跟盐,一丢丢就可以了
大家都在看
最近更新