当前位置:菜肴屋 > 特色食品 > > 简单易学的低脂酱香鸡肉粽做法
手机版

低脂酱香鸡肉粽

来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃

马上就到端午节了,过节怎么能少了粽子呢?这款粽子健康低卡酱香浓郁,好吃到舔手指。

用料  

鸡胸肉 1块
粽叶 适量
糯米 500克
香菇虾干 适量
黄豆酱 2大勺
2大勺
生抽 适量
适量

低脂酱香鸡肉粽的做法  

  1. 鸡胸肉,粽叶,黄豆酱。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 取2大勺葱伴侣 原味黄豆酱,2大勺味达美葱姜料酒,拌匀。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入切块的鸡胸肉。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 拌匀后放冰箱冷藏一小时。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 事先泡发好的香菇虾干洗净后切粒。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 炒锅烧热加入适量食用油,下香菇粒煸炒出香味后加入少许白糖翻炒至白糖溶化,加入虾干和腌制入味的鸡胸肉。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 翻炒均匀后撒上葱花盛出备用。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 糯米淘洗干净沥干水分,加适量盐和六月鲜 特级酱油拌匀,加入炒好的鸡胸肉香菇虾干。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 用自己喜欢和擅长的方式包成粽子。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 包好的粽子放入压力锅,加清水,水量要腌过粽子,大火煮至压力锅上气后,转小火煮30分钟左右。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 健康低卡酱香浓郁,好吃到舔手指。

    低脂酱香鸡肉粽的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

小贴士

马上就到端午节了,过节怎么能少了粽子呢?这款粽子健康低卡酱香浓郁,好吃到舔手指。

本文链接:https://www.caiyaowu.com/teseshipin/jiang/rgx2q0.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。