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健身低脂粽子

来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃

最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米

用料  

糙糯米 适量
黑米 适量
红豆 适量
糙米 适量
蜜枣 6颗

健身低脂粽子的做法  

  1. 糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 蜜枣,杂粮。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 捆成粽子形状。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 包成了迷你型

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 糯糯的,微甜。

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 好吃😋

    健身低脂粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
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