当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 最正宗的健康低脂粽子,好吃不长胖做法大全,健康低脂粽子,好吃不长胖的详细做法
手机版

健康低脂粽子,好吃不长胖

来源:菜肴屋 阅读:1.81W 次
健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图

粽子的包法是从妈妈那里学来的,我自己很喜欢吃糯米类的小吃,但是又想维持身材,于是做了这款低脂版粽子,快端午节了,馋粽子馋得不行,一次做好煮熟了,放冻柜,想吃拿出来放电煲里面,煮饭的时候热一个,粽子的这种包法非常紧实,吃起来弹牙软糯,粽子放凉了吃才是最好吃的哟!

用料  

绿豆 500克
红豆 50克
藜麦 50克
糯米 50克

健康低脂粽子,好吃不长胖的做法  

  1. 所有材料用冷水浸泡四小时以上,最好是提前一天晚上泡着,第二天包了煮熟,泡好的食材,容易熟

    健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图 第2张
  2. 这个粽叶都是从老家寄过来的,比外面市场买的干粽叶有韧性,不容易破裂

    健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图 第3张
  3. 这种包法有点难度,从小看我妈妈包都很难学会,那个粽叶打窝,不好学

    健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图 第4张
  4. 高压锅煮了两个半小时,我个人喜欢吃软烂一点的,这样吃的时候,口感更Q弹,更软糯,实际煮一个小时也熟了的

    健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图 第5张
  5. 成品就是这样的,又解了馋,又不长胖,完美!

    健康低脂粽子,好吃不长胖的做法步骤图 第6张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/72y8q2.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。