低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥
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![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图")
今天的烤花菜太适合减肥的集美啦[黄金薯R]卡路里超低，吃多少也不怕胖，做法也简单到不行，快来试试[斜眼R]
用料
| 花菜 | 个 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 孜然粉 | 半勺 |
| 椒盐 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法
花菜掰小朵清洗干净，加一勺生抽
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第2张")
一勺橄榄油
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第3张")
一勺辣椒粉
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第4张")
半勺椒盐
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第5张")
半勺孜然粉，搅拌均匀
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第6张")
烤盘铺上油纸，倒上花菜
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第7张")
送入预热好的烤箱180度烤20分钟
![低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第8张]( "低脂低卡‼️好吃又不长胖的烤花菜🔥的做法步骤图 第8张")
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