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低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!

来源:菜肴屋 阅读:2.67W 次
低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图

🌈今天继续分享减脂餐,超好吃的凉拌酸辣荞麦面,香辣酸爽,太好吃了,减肥的宝宝一起来试试。

用料  

荞麦面 100克
黄瓜丝 一小把
胡萝卜 一小把
蒜末 1勺
白芝麻 1勺
辣椒粉 1勺
葱花 1勺
香菜 2根

低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法  

  1. 1⃣️:碗里各放一勺辣椒粉、白芝麻、蒜末和葱花,倒入两勺热油激发出香味。
    2⃣️:加入两勺生抽➕两勺香醋➕半勺食盐➕半勺白糖拌匀。

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第2张
  2. 3⃣️:水烧开后放入荞麦面煮软

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第3张
  3. 4⃣️:放胡萝卜丝烫一下

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第4张
  4. 5⃣️:煮熟捞出,放上黄瓜丝

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第5张
  5. 6⃣️:倒入酱汁

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第6张
  6. 7⃣️:加香菜拌匀就可以啦

    低脂低卡‼️好吃不胖的凉拌酸辣荞麦面!的做法步骤图 第7张
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