低卡荞麦面
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原图不怎么好看,不过还是很好吃,又不长肉,推荐
用料
荞麦面 | 100克 |
蔬菜随意 | |
橄榄油半汤勺 | |
生抽一勺 | |
醋根据口味添加 | |
辣酱根据口味添加 | |
低卡荞麦面的做法
没有过程图,因为很简单。
1、大火将水煮开,放入干荞麦面煮1分钟左右,将火开小点,继续煮3-5分钟,至面无硬芯 捞起。
2、用冷开水冲凉1-2遍,沥干。
3、将调料放在面条上拌匀,再放入你想吃的蔬菜,或是加些虾仁,海鲜都可以。
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