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低卡快手餐-鸡丝荞麦面

来源:菜肴屋 阅读:8.97K 次
低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图

低卡的荞麦面,做起来很快手,特别适合放暑假的时候,每天想不好吃什么的人,可以尝试一下!

用料  

荞麦面 200克
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
鸡胸肉 1块

低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅,放葱姜蒜料煮10分钟以上!

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 花生酱,大蒜水,老抽,醋,糖,鸡精调成一碗水备用!

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 所有材料准备好

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 煮面,按照荞麦面的使用说明来

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 过冷水

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 熬制花椒油

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第7张
  7. 所有材料放在碗里,淋上酱汁,放上花椒油就可以啦!

    低卡快手餐-鸡丝荞麦面的做法步骤图 第8张

小贴士

低卡的荞麦面,搭配了并不低卡的酱汁,如果很介意,可以购买市售的低卡酱!
我最喜欢的是花椒油的香气,所以是这碗面的灵魂!
这个酱料可以多做一点,每次吃的时候直接用就可以!

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