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低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~

来源:菜肴屋 阅读:1.89W 次
低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法步骤图

今天分享一款爆好吃的鸡丝凉拌荞麦面,真的是做法简单,好吃到不得了㊙️

清爽不腻,低脂低卡❗

用料  

荞麦面 1把
鸡胸肉 半块
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
胡萝卜 半根

低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法  

  1. 万能凉拌汁:生抽2勺➕陈醋2勺➕蚝油1勺➕辣椒油2勺➕少许盐➕白糖半勺➕蒜末1勺➕熟白芝麻1勺,搅拌均匀备用。

    低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉冷水入锅➕姜片➕料煮熟,鸡蛋打散后煎成蛋皮切丝,然后把鸡胸肉撕成小条,胡萝卜和黄瓜切丝。

    低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法步骤图 第3张
  3. 水开荞麦面下锅,煮熟后过凉控干捞出摆盘,放入黄瓜丝➕胡萝卜丝➕鸡胸肉条➕蛋皮,淋入凉拌汁拌匀即可。

    低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法步骤图 第4张
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    低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法步骤图 第5张
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