减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗
来源:菜肴屋 阅读:1.17W 次
火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是 现在这好吃还减肥。健康
用料
金针菇 | 半把 |
西红柿 | 一个 |
大葱 | 一个 |
姜 | 半个 |
蒜 | 半个 |
各式菜 | 无数 |
减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法
把西红柿 ,金针菇,黄瓜,葱姜蒜切大块
放点油 烧八成热 到大锅水 先把材料放进去 等水开了再根据情况放盐 生抽 和鸡精。
最后把想吃的菜都洗洗切好 等味道调好了就可以下东西了。熟的慢的先放。最后所有菜的味道都会出来 变成浓汤。
小贴士
记得烧壶开水放在旁边,水少点就可以放。记得慢点加 不然味道容易淡。这真的是个减肥的锅底。也不会特别长痘。多吃青菜哦。
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