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减脂健身餐

来源:菜肴屋 阅读:9.5K 次
减脂健身餐的做法步骤图,减脂健身餐怎么做好吃

想减肥吗?那就做起来吧!

用料  

鸡蛋 3个
🥕胡萝卜 半根
西兰花🥦 半朵
鸡胸 一块
姜丝 3克
小辣椒🌶️ 2个
酱油 3勺

减脂健身餐的做法  

  1. 1鸡蛋🥚跟胡萝卜🥕丝搅拌一起放适当的盐去煎就可以了

  2. 2鸡胸肉按个人喜好去放调料,然后去煎。

  3. 3西兰花开水煮15秒就可以啦

小贴士

注意火候就可以了,健身餐比较简单。

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