健身餐减脂豉油拌面

菜谱给出的量是我一个人一餐主食的量。

用料  

健身餐减脂豉油拌面的做法  

1. 蒜切成蒜蓉，葱切成葱花备用。

2. 蒸鱼豉油2勺，老抽半勺，蚝油1勺，赤藓糖醇半勺，清水3勺，混合均匀，调成酱汁备用。

3. 意面煮熟，捞出备用。

4. 不粘锅中喷喷油

5. 加入葱花、蒜蓉炒出香味

6. 倒入调好的酱汁，煮沸后就关火。

7. 淋入意面中，拌匀即可。

小贴士

可以根据自己的口味增减调料用量