简单香煎牛排🥩
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增强免疫力需要经常吃点牛肉,冰箱里屯了点儿牛腿肉,虽不及菲力、T骨、西冷等牛排,做法到位也鲜嫩可口,居家生活可以经常食用。
用料
黑胡椒 | 2勺 |
橄榄油 | 2勺 |
牛排 | 2块 |
洋葱 | 四分之一个 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
简单香煎牛排🥩的做法
牛排洗净后,用刀背敲打;
用厨房纸巾吸干水分;
两面各洒上少许黑胡椒;
两面浇上少许生抽;
涂上少许料酒后,铺上洋葱片腌制十分钟;
放入倒有少量橄榄油的平底锅中,两面大火各煎一分钟,出锅装盘,美味鲜嫩8分熟。
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