营养美味的红烧甲鱼

开学啦，神兽们都要归笼了，紧接着就是繁忙的学习。来只红烧甲鱼补一补😄

用料  

营养美味的红烧甲鱼的做法  

1. 甲鱼让商家杀好切块，拿回家用流动的水清洗干净，沥干水份。

2. 准备好干辣椒（会吃辣可剪开，我们家有小朋友吃，主要是提味，所以整颗）、八角1个，青红花椒各几颗，姜切片，葱头切段（葱姜忘记拍照了）。

3. 五花肉切片（我这个是乡下买的土猪肉，所以特别肥，但架不住它香呀😁）

4. 土猪肉是过年前乡下买的，冰冻在冷柜里，所以具体是哪个位置的肉就像拆盲盒😂可能是五花也可能是夹心。

5. 锅中放入能盖过甲鱼的冷水，放入一半的姜片和葱头段和适量家酿黄酒（没有家酿黄酒可以用花雕酒或者啤酒替代，甲鱼是凉性食材，为了中和，我姜片放得比较多）。放入甲鱼开火焯水。

6. 可以看到焯水过程中有很多血沫浮出，这些血沫会影响口感。

7. 焯水时，水沸1分钟左右，倒入沥水篮，用流动水冲洗，冲干净所有浮沫后放一边沥干。

8. 锅中放入五花肉，熬出油。

9. 能闻到五花肉香味后加入葱姜炒出香味。

10. 加入干辣椒、花椒和八角，继续炒出香味。

11. 加入甲鱼块，翻炒3-4分钟。

12. 加入适量盐、冰糖、生抽和老抽继续翻炒1-2分钟后，沿锅边淋入适量家酿黄酒。家里没有黄酒直接跳过。

13. 倒入一听啤酒。以能没过甲鱼为好，不够可以加一点开水或者再来一听啤酒😄

14. 开盖煮沸。

15. 煮沸后盖上锅盖，关小火，慢慢炖，炖到你想要的软烂程度收汁。我这个6年的甲鱼，大概20分钟就可以。

16. 装入砂锅，撒点葱花，出锅！

小贴士

1. 焯完水要冲洗干净。
2. 调味料自己扣，重口味多放点，喜欢清淡的就少放点。