蜂蜜燕麦低热量减肥面包

因我家儿子对牛奶蛋白和鸡蛋蛋白过敏，我自己也要减脂，所以做一款既适合过敏体质又适合减肥人士的面包，特别添加了全能绿瘦子粉增强自身抗体，均衡补充强健体质所需的营养素，还能排毒清除体内多余垃圾。

用料  

蜂蜜燕麦低热量减肥面包的做法  

1. 将120克开水与30克即食燕麦片放在一起搅匀，放凉至呈黏稠状备用。

2. 将除黄油以外的原料放入面包机内桶，开启面包机全麦面包模式，第一次揉面（大概10分钟）结束后加入黄油。

3. 面包机揉面结束后自动发酵（大约1小时）或发酵至面团的2.5倍大，拿出来分成三等份盖上保鲜膜松弛10分钟。

4. 取一个松弛好的面团擀成椭圆形（擀的时候拍掉边上的气泡），翻面后将面团重上往下卷起，依次卷好三个面团放入450g吐司模。

5. 把吐司模放入烤箱发酵模式（约40分钟左右）面团发酵到模具7分满，把吐司模拿出来烤箱上下火200度预热10分钟把吐司模放入烤箱，烤45分钟即可。

小贴士

没有绿瘦子粉可以不加，如果有问题可以私聊我，不喜勿喷哦！