低脂低热量魔芋燕麦粥
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![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图")
愿热爱生活的人
都被生活温柔以待
用料
| 魔芋150克 | |
| 胡萝卜一根140克 | |
| 麦片三勺 | |
| 清水三碗 | |
低脂低热量魔芋燕麦粥的做法
把魔芋胡萝卜洗好切好，没时间就把胡萝卜切丁，
![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第2张")
三碗冷水加魔芋先入锅，烧开
![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第3张")
烧开加入胡萝卜，再次烧开加三勺燕麦片，原味的麦片噢
![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第4张]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第4张")
小火煮开，闷几分钟，糯糯的
![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第5张]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第5张")
这碗粥的热量低到尖叫😍😍😍😍😍
![低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第6张]( "低脂低热量魔芋燕麦粥的做法步骤图 第6张")
小贴士
就是原味的粥，应该说是无味的，健身的小伙伴应该会很喜欢，😊😊😊😊😊
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