彩椒爆炒猪肝
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猪肝对女生很好,补铁
用料
猪肝 | 250克 |
干辣椒 | 4个 |
彩椒 | 1 |
洋葱 | 半个 |
青蒜叶 | 1根 |
腌料 | |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
玉米淀粉 | 1小勺 |
姜 | 3片 |
蒜瓣 | 3瓣 |
调味料 | |
料酒 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
水淀粉 | 适量 |
彩椒爆炒猪肝的做法
猪肝用清水泡个20-30分钟
猪肝切成薄片
将用料里的“腌料”加到猪肝片里,抓匀,腌制15分钟左右
洋葱、彩椒切成小块,青蒜叶切段
焯水:水煮开后,倒入猪肝片,等变色了就要迅速关火捞出,不然就不嫩了
冲洗干净
热锅倒油,放入干辣椒炒出香味,倒入洋葱、彩椒、青蒜叶炒至半生
倒入猪肝片,加入“调味料”里的生抽和料酒,加一点水淀粉,快速翻炒,炒到猪肝无血丝就可以了
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