酱香五彩龙利鱼|马克西姆不粘锅

给小朋友做的菜～
家有口味不好的小朋友，老母亲总是费劲脑汁想着法子给他做各种吃的，只为他能好好吃饭。色彩丰富的菜总是很吸引人的，特别小朋友～好看又营养的酱香五彩龙利鱼，不仅营养全面，色彩丰富，味道也是非常赞的哦～

用料  

酱香五彩龙利鱼|马克西姆不粘锅的做法  

1. 龙利鱼解冻切丁，加料酒、盐、姜丝、白胡椒粉拌均匀腌制10分钟。

2. 胡萝卜，西兰花洗净切丁，新鲜的玉米粒洗净，葱姜蒜切好备用。

3. 马克西姆不粘锅中小火预热，加适量油，倒入葱姜蒜爆香。

4. 倒入腌制好的龙利鱼，两面煎至变色。
   

5. 倒入切好的胡萝卜西兰花和玉米粒，翻炒均匀。

6. 加入一勺原汁酱油

7. 一勺黄豆酱

8. 少量水，翻拌均匀焖两分钟，收汁即可。
   

9. 五颜绿色的，特别好看，很吸引小朋友眼球，而且肉和蔬菜都有了，用来拌饭拌面条都是非常好吃的哦！

小贴士

1、小朋友吃我就只放了半天龙利鱼，也可以直接放一整条的。
2、酱油和黄豆酱已经够味了，不用再另外加盐了，口味重的可以随意。
3、鱼不要急着翻面，不然容易碎，这款马克西姆不粘锅特别好用，不会粘锅，而且导热功能也很好。