色香味营养俱全的的芦笋炒虾仁

芦笋是对身体相当好的一种蔬菜，纯炒芦笋有时吃着有些单调，和着虾仁一起，色香味营养俱全啦

用料  

色香味营养俱全的的芦笋炒虾仁的做法  

1. 虾仁去虾线，洗净，放生姜、盐、料酒，均匀腌制10-15分钟

2. 芦笋洗净切段备用

3. 热锅热油（少许），加入虾仁翻炒，待变色后盛出待用

4. 煸炒蒜瓣，炒出香味

5. 放入芦笋翻炒

6. 加入虾仁，一起翻炒，放少许盐（虾仁腌制过，盐千万要少加），不然会太咸

7. 出锅装盘，颜色好看，营养棒棒哒🎊🎊

小贴士

虾仁加了盐腌制已经有味，大家在最后炒的时候加盐一定不要手抖啊！吃的清淡点，对我们身体健康有帮助，对于减脂减肥的小伙伴们，少摄入盐也很重要哦