低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋
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![低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图]( "低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图")
用料
| 虾仁 | 200克 |
| 芦笋 | 8根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生姜 | 适量 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法
备齐食材备用
![低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第2张")
油锅预热，放生姜煸30秒，放入虾仁翻炒两面微黄，加入芦笋炒炒炒1分钟
![低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第3张")
加入事先炒好的鸡蛋，放入耗油1勺，翻炒1分钟，撒少许黑胡椒粉出锅
![低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第4张")
流口水吧！哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
![低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法步骤图 第5张")
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