减肥低脂少调料的芦笋虾仁

减肥的同时又想吃好吃的，这个真的太棒了，虾仁的香味一下子就飘了出来，配着芦笋，简直减肥期的福音～重点是营养丰富很健康啊

用料  

减肥低脂少调料的芦笋虾仁的做法  

1. 虾仁开背去虾线，洗干净，用料酒和黑胡椒腌制。
   腌虾仁的同时，芦笋切成滚刀条，开水焯一下，大概30秒到1分钟，出锅过凉水。
   

2. 锅中放油，虾仁炒熟。

3. 放芦笋一起炒，放盐，就可以出锅了。

4. 没有其他的调料，基本上就是食物的味道，好吃又健康，好过瘾。