【低脂午餐】芦笋虾仁
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![「低脂午餐」芦笋虾仁的做法步骤图]( "「低脂午餐」芦笋虾仁的做法步骤图")
味事达小可爱推荐的菜单，去掉了沙拉酱，清爽低脂！
用料
| 芦笋 | 5根 |
| 虾仁 | 50克 |
| 盐 | 克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 三色现磨胡椒粉 | 克 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 千禧番茄 | 3粒 |
【低脂午餐】芦笋虾仁的做法
1.鲜虾仁，我用的已去虾线的，洗净，加料酒，少许盐，少许胡椒，腌制15分钟。
2.芦笋切断，放入沸锅，加盐和少许橄榄油，煮1分钟后，捞出摆盘。
3.煎锅烧热，放入少许橄榄油，入虾仁，煎熟，盛出摆盘。
4.千禧番茄切开点缀，再散少许三色胡椒。
完工😋
![「低脂午餐」芦笋虾仁的做法步骤图 第2张]( "「低脂午餐」芦笋虾仁的做法步骤图 第2张")
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