八宝粥(伊莱特智能WIFI煲)
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八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
用料
燕麦米 | 30g |
薏米 | 30g |
玉米碴 | 30g |
大麦 | 30g |
黑米 | 30g |
鹰嘴豆 | 15g |
红豆 | 15g |
花生 | 15g |
八宝粥(伊莱特智能WIFI煲)的做法
备好材料;
所有材料用清水浸泡1小时
泡好的各种米放入伊莱特wifi煲;
加入足量水,选择煮粥程序即可。
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小贴士
1. 材料提前用清水浸泡,粥的口感会更好;
2. 煮粥的时间根据个人口感设置为1-1.5小时左右。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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