百合薏米粥(伊莱特智能WIFI煲)
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粥味清淡香气足,味甘淡微甜,营养丰富,为价值很高的保健食品。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。
用料
薏米 | 150g |
糯米 | 50g |
百合 | 30g |
枸杞 | 适量 |
百合薏米粥(伊莱特智能WIFI煲)的做法
备好材料;
百合与枸杞洗净,分别用清水浸泡
将薏米和糯米淘洗干净,放入电饭煲;
加入足量水,选择“煮粥”模式;
最后20分钟时,放入百合;
程序结束后放入枸杞,搅匀就可以了。
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小贴士
1.百合采用的是干百合,如果用鲜百合,需要在最后10分钟时放入;
2.薏米较硬,尽量煮久一点,如果希望缩短煮制时间,可以提前用清水泡2小时以上。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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