家常太安鱼
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之所以称为家常版,本人以为它的烹饪简单,营养搭配,可谓是色香味俱全,所以用来招待客人也很不错呦!
用料
去头的花(白)鲢鱼 | 1000克 |
豆腐(老) | 1块 |
鲜香菇 | 10朵 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
火锅底料(或泡椒) | 40克 |
花椒 | 30粒 |
姜末 | 20克 |
蒜瓣 | 一把(可多点) |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡蛋清 | 1个 |
干淀粉 | 3勺 |
胡椒粉 | 6克 |
白糖 | 半勺 |
盐 | 适量 |
葱花、香菜末 | 少许 |
葱段 | 8段 |
家常太安鱼的做法
鱼收拾干净剁块儿
加料酒,盐、生抽、胡椒粉、鸡蛋清、色拉油(熟菜油)、干淀粉拌匀腌制备用
锅中油热,将豆腐切厚片煎至两面微黄,捞出备用,抱歉这一步我忘拍图片了。
香菇洗净切块锅中油烧至六成热,逐一下鱼块
炸至微黄捞出
又起油锅下姜末、葱段、蒜瓣、郫县豆瓣、花椒粒小火炒香,再下入火锅底料稍炒,加水熬三五分钟
下炸好的鱼块和香菇
煮开再下煎好的豆腐块儿,加点白糖,调好盐味,中火焖煮十来分钟
撒几颗蒜苗,这步可以省略
出锅装盘,撒上葱花和香菜末即成
小贴士
1、如果用的菜籽油,一定要烧至冒烟再关火凉一下,降至六成热再开火炸鱼。不然有生油味儿。
2、腌鱼记得加点油,这样炸的时候不会粘一起。
3、洗香菇时加一撮面粉搅,很容易洗掉杂质。
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