香菇炒芸豆|马克西姆不粘锅
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香菇搭配膳食纤维含量高的芸豆一起炒制,清爽下饭,还可以帮助吸收、促进消化~青椒给这道菜带来了辣味,真的太香太下饭了,连吃三碗还不够!
用料
芸豆 | 300克 |
香菇 | 6朵 |
红椒 | 30克 |
葱 | 5克 |
姜 | 5克 |
蒜 | 5克 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
糖 | 适量 |
香菇炒芸豆|马克西姆不粘锅的做法
备食材。芸豆去两头去筋膜,洗净切成菱形;香菇洗净去蒂切成片;红椒也切成菱形;葱姜蒜切末;
马克西姆不粘锅中倒入清水,加少许盐油,煮沸后放芸豆焯水2-3分钟捞出备用;
加入少许食用油,放入葱姜蒜爆香,放入香菇和芸豆中火翻炒;
加入1茶匙糖、1茶匙盐调味,翻炒均匀后再加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油,翻炒上色;放入红椒翻炒至断生,出锅前淋少许明油提亮菜色。
感谢@自由自在的因子提供的美味食谱
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