中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐
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马上中秋 今天尝试了一道自创新菜品 考虑到 月饼已经多油 多糖 为了平衡健康 这道鸡丝 简单 少油 不加盐 糖 料酒调味 附上原味水煮豆子 非常下饭 健康
用料
| 酱油 | 1勺 |
| 鸡腿 若干 | |
| 豉油2勺 | |
| 香菇 若干 | |
| 葱头 1个 | |
| 大蒜 3大瓣 |
中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法
开始准备
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第2张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第2张")
鸡腿 热水煮开后 去皮 撕丝
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第3张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第3张")
热锅下油
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第4张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第4张")
煸出蒜香
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第5张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第5张")
下葱头翻炒
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第6张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第6张")
下2勺豉油 继续炒
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第7张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第7张")
下香菇
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第8张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第8张")
鸡肉 一起炒
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第9张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第9张")
放入菜 酱油
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第10张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第10张")
翻炒 勾芡
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第11张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第11张")
出锅了 很香 不腻
![中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第12张]( "中秋新菜 豉油鸡丝 少油 不加盐的做法步骤图 第12张")
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