祛湿润燥汤
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功效:健脾养胃润肺,湿气重,皮肤干燥,声音沙哑等症状。
用料
枸杞 | 5克 |
猪骨 | 1根 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
芡实 | 20克 |
苹果 | 1个 |
雪梨 | 1个 |
薏米 | 20克 |
蜜枣 | 2个 |
银耳 | 1朵 |
祛湿润燥汤的做法
猪骨出水,银耳提前2小时泡发,其他材料洗干净备用
苹果和雪梨用盐水泡20分钟,所以材料洗干净
除了枸杞,其他食材一起放入砂锅中,加入适量的水煲2.5小时,关火前15分钟放入枸杞
关火加入少许盐调味即可
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