【熟地冬瓜猪骨汤】养阴润燥、祛湿健脾
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白露后,秋燥仍然盛行,仍需好好预防,以免损伤身体。这碗熟地汤养阴润燥、健脾祛湿,是白露养生再好不过的选择了!
用料
猪骨 | 500克 |
熟地 | 20克 |
冬瓜 | 500克 |
清水 | 2500ml |
生姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
【熟地冬瓜猪骨汤】养阴润燥、祛湿健脾的做法
将备好的猪骨切块洗净
熟地洗净
将猪骨和熟地放入锅中
生姜切片,倒入锅中
锅中加入2500ml清水(约10碗)
武火煲沸
冬瓜洗净,连皮切成块状备用
将冬瓜块加入锅中,稍加搅拌
改用文火煲2小时
加入适量食盐,搅拌均匀
起锅装碗,稍微晾凉,即可食用
小贴士
去渣用汤、冬瓜和猪骨可捞起拌酱油佐餐,此份供3-4人食用
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