祛湿健脾养胃美容汤

这个分量是可以吃三天的，一天两碗。

用料  

祛湿健脾养胃美容汤的做法  

1. 银耳单独泡发后去蒂
   其他洗净后一起浸泡至少三至四个小时

2. 泡开后所有东西移到高压锅，加水（我用的是矿泉水），没过所有材料。
   泡发时间短转豆类，时间长就煲汤一项即可。
   
   若用明火煲的话就用大火煮开转中小火煮一个小时到红豆微开即可。
   
   

小贴士

薏米性寒可以在浸泡前炒一炒，之后再煮。
银耳如果能炖出胶质是最好的。