养心养胃腊八粥
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“仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。
（以下为两小碗的食材用量）
用料
| 糯米 | 10克 |
| 白米 | 10克 |
| 红豆 | 10克 |
| 黄豆 | 10克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 红皮小花生 | 10克 |
| 莲子 | 6颗 |
| 银耳 | 若干 |
| 桂圆 | 6颗 |
| 芋头粒 | 10克 |
养心养胃腊八粥的做法
除米以外的食材，均浸泡一晚
![养心养胃腊八粥的做法图解 做法步骤 第2张]( "养心养胃腊八粥的做法图解 做法步骤 第2张")
第二天将浸泡后的食材上笼蒸15分钟
不粘锅加水，煮沸后放入糯米和白米，煮15分钟
将蒸过的食材倒入米锅，小火60分钟，期间注意搅拌不要粘底
![养心养胃腊八粥的做法图解 做法步骤 第3张]( "养心养胃腊八粥的做法图解 做法步骤 第3张")
最后放入红糖块
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