西蓝花炒虾仁 | 马克西姆微压不粘锅
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减肥也要好好吃饭哦!
今天来分享一款低脂低卡,营养健康的西蓝花炒虾仁~
好吃不胖!非常适合减肥时期的人士!
做法非常的懒人快手!快来试试吧!
用料
西蓝花炒虾仁 | 马克西姆微压不粘锅的做法
备好所需食材;
将西蓝花洗净,切成小朵焯水后备用;
马克西姆不粘锅中倒入适量油,油热后放入蒜蓉爆香,倒入虾仁,翻炒至8成熟;
加入适量料酒、盐、鸡精翻炒均匀;
最后倒入西兰花翻炒至虾仁完全熟透即可出锅啦!
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