虾仁滑蛋|马克西姆不粘锅
来源:菜肴屋 阅读:2.32W 次
这道虾仁滑蛋高蛋白低脂肪,营养又美味,而且做法十分简单!
用料
鲜虾 | 12只 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 2克 |
玉米淀粉 | 2勺 |
料酒 | 0.5勺 |
白胡椒粉 | 1克 |
小葱 | 1根 |
虾仁滑蛋|马克西姆不粘锅的做法
准备主要食材:虾仁12个,鸡蛋3个,小葱1颗
虾仁中加白胡椒粉,盐1克,料酒少许,玉米淀粉1勺
抓拌均匀,最后倒入1勺食用油混合,腌制15分钟
玉米淀粉加2-3勺水化开,鸡蛋磕入碗中
把玉米淀粉倒入鸡蛋中,加少许盐打散,小葱取绿叶部分切碎
锅中加适量的油,把虾仁放进去煎熟
一面变色后翻面(油适量多点,一会倒入鸡蛋不另外放油了)
倒入蛋液(用中火)
用铲子推动蛋液,蛋液凝固后关火出锅
虾仁鲜香,鸡蛋滑嫩,口感很棒,和普通的虾仁炒鸡蛋完全不同,值得一试哦
感谢@阳春白雪小食光提供的美味食谱
小贴士
1.马克西姆不粘锅聚热很快,全程中火操作就可以,注意火候,才能保证鸡蛋嫩滑不老
2.蛋液中加入玉米淀粉水会让鸡蛋嫩滑,口感好
3.虾仁经过加玉米淀粉和白胡椒粉料酒等腌制后再煎炒,一来去腥入味,二来口感不老不柴
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