西餐-香煎鳕鱼

喜欢有高逼格的烹饪，有情调的食物，健康的生活，推荐给您！

用料  

西餐-香煎鳕鱼的做法  

1. 在平底锅中导入少量融氏葡萄籽油（葡萄籽油富含维生素E，具有较强的抗氧化性，更适合爱美的女性朋友们哦~）。
   将芦笋油里过一下撩出备用。

2. 将洗干净的鱼片放入锅中小火慢煎。

3. 在鱼片上均匀的撒上少量的莫顿盐。（不要撒太多哦~平时饮食还是清淡点好。）
   撒上适量柠檬汁。

4. 待鱼片表面微焦，出锅装盘，放上备用的芦笋、柠檬。撒上黑胡椒，就可以享用啦~

5. 喜欢简单食物的厨友们可以尝试下哦~

小贴士

鱼片的焦度按个人喜好掌握哦~喜欢清淡的朋友们可以和我一样，表面微焦就可以出锅咯~