香煎鳕鱼排
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懒人菜单！零技巧 好吃 营养 小孩也喜欢哦😘
用料
| 鳕鱼鱼排 （鱼柳） | 2条 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 五香粉 | 少许 |
| 面包糠 | 150克 |
| 橄榄油 | 3勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
香煎鳕鱼排的做法
今天的鳕鱼排非常新鲜
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洗干净 沥干水 平铺在案板上
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两面都撒上 盐 胡椒粉 五香粉
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错层地放进保鲜盒里
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最后淋上橄榄油 放冰箱冷藏2个小时
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在煎鱼排之前 把鱼排两面粘上鸡蛋液 面包糠 👆🏻
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中火煎至双面金黄
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外焦里嫩 雪白的鱼肉 太 太 太 香了
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满满一盘 一家人都喜欢
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不喜欢吃鱼的人也抵抗不了的诱惑 😋😋
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