减脂虎皮尖椒
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从今年1月份正式开启减脂计划,四个月的时间已经减脂20斤,瘦下来的感觉真舒服,穿衣服也好看多了,看着一条条被淘汰的裤子心里不仅感慨,减肥真的是要学会吃。
用料
尖椒 | 3个 |
金针菇 | 200G |
蒜蓉 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
减脂虎皮尖椒的做法
青椒洗净切段
把金针菇塞进去
一勺香醋,两勺生抽,一勺蚝油,适量蒜末调个料汁。
平底锅刷少量油,青椒两面煎。
煎成虎皮,倒入料汁。
再煎5—8分钟,收汁盛盘。
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