减肥Brunch 水煮菜
来源：菜肴屋 阅读：7.73K 次
![减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图]( "减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图")
用料
| 盐 | 克 |
| 西兰花 | 5朵 |
| 菠菜（Baby Spinach） | 若干 |
| 油麦菜 | 一株 |
| 圆生菜 | 4片 |
| 草莓威化饼干 | 2片 |
| 西红柿 | 1个 |
| 腰果 | 4颗 |
减肥Brunch 水煮菜的做法
准备好所有的蔬菜，烧一小锅开水，依个人口味加上适量的盐，将蔬菜烫熟。
切好西红柿 摆盘，放上腰果和威化饼干。
![减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图 第2张]( "减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图 第2张")
再配上土耳其舍友送的的甜点，营养美味的早午餐～（甜点的配料是米粉、一点点热巧克力、白砂糖、配上山核桃、杏仁、无花果干和肉桂粉，糖放的很少，味道清新，坚果补充清晨的能量～）具体的步骤我会向舍友请教一下，下次做的时候发图😘😝
![减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图 第3张]( "减肥Brunch 水煮菜的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/njxedy.html
