好吃美味快手的减肥水煮菜

身边有两个朋友参加了辟谷，肉眼可见的皮肤通透亮，整个人气色状态特别好，当然，体重也减轻很多。水煮菜是他们辟谷后复食的主要菜式，我跟他们吃过，也就试着自己做。

用料  

好吃美味快手的减肥水煮菜的做法  

1. 苋菜掐根腐叶，加水浸泡
   黄瓜，胡萝卜切厚片

2. 西红柿顶部划刀，多划几刀

3. 开水淋刀口，皮卷起，撕皮。底部皮肉难分离，可以在蒂部再划几刀，淋开水

4. 加水，再加西红柿，煮开，多煮一会，让西红柿的酸味尽情释放出来

5. 黄瓜片，胡萝卜片一起下锅

6. 添盐，加芝麻油，盛起。颜色好看，味道酸酸好吃。