减肥期水煮蔬菜
来源:菜肴屋 阅读:3W 次
想减肥的朋友可以试试,味道很好
用料
西红柿 | 半个 |
生菜,油麦菜,菠菜,平菇 | 西红柿和蔬菜共200克 |
豆腐皮 | 100克 |
盐 | 一点点 |
橄榄油 | 1小勺 |
生抽 | 2勺 |
减肥期水煮蔬菜的做法
锅里加点水加橄榄油,然后把西红柿放进去煸炒
倒入水,姜,煮一会,然后把豆腐皮丝和平菇放入煮一会,,最后吧所有蔬菜放进去煮一下,放点盐,放点生抽,就可以了
小贴士
减肥期间不建议大家用太多调料,希望大家学会,能够减肥成功,作为中餐和晚餐真的很好吃,
大家都在看
最近更新