减肥期间 烤杂蔬
来源：菜肴屋 阅读：2.55W 次
减肥期间最怕饿，不喜欢吃白水煮的蔬菜可以用烤的来安慰自己…
用料
| 杂蔬各种 | 按自己减肥期间的蔬菜比例搭配 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
减肥期间 烤杂蔬的做法
1.将各式蔬菜切成小块装入碗内……
2.倒入所需调味料用手拌均…
3.烤箱预热190度
4.放入烤箱 上下火 200度 烤15-20分钟
15分钟土豆已经可以吃了 但还不够细软 20分钟土豆基本有点微焦。
烤箱的温度可以按照自己的口味调节
小贴士
调味料可以自己搭配 下次我准备试试黄豆酱……
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