记录减肥期间的早午餐
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![记录减肥期间的早午餐的做法步骤图]( "记录减肥期间的早午餐的做法步骤图")
本来是要按陈乔恩减肥食谱，后来发现越来越歪楼了，只能借着食谱随意发挥了，希望自己能坚持下来！！！！！
西柚吃着吃着居然发现还挺好吃的⊙▽⊙
晚上在家吃饭，所以会吃一小半碗的米饭加一些些炒菜。
用料
| 西柚 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 培根 | 2片 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 肉类 | 适量 |
| 鱼 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 调味料 | 适量 |
记录减肥期间的早午餐的做法
早餐：生菜三明治+牛奶+半个西柚
午餐：酸菜鱼+半个西柚
![记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第2张]( "记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第2张")
早餐：卤蛋+培根+半个西柚
午餐：卤鸡腿（去皮）+毛豆+生菜+黄瓜丝+西红柿+半个西柚
![记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第3张]( "记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第3张")
早餐：培根蔬菜鸡蛋杯++西红柿胡萝卜汁+半个西柚
午餐：烤鸡胸肉+毛豆胡萝卜炒虾+黄瓜西红柿沙拉+半个西柚
![记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第4张]( "记录减肥期间的早午餐的做法步骤图 第4张")
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